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　　1.自己的发布会没有一场是彩排过的，全是没有彩排直接上去硬讲。 2.幻灯片从来没有提前做完过，都是做到开场前，还有百分之三十左右的页面需要再调整。有好几场甚至是把全场的幻灯片切成前后两大段，交待同事后一半应如何处理后拿着前一半提心吊胆上台。 3.多年以来，看起来没出大问题的，全是靠体力、经验和时灵时不灵的药物支撑。 4.现在体力已经不太行了，比如连撑两三天不睡觉心脏会明显不适，而且脑子不工作，吃了十几年的专注达也已经吃最大剂量也不太管用了。 5.为发布会做幕后的同事，工作难度全程都是地狱级数的，每次结束后都需要疗伤。 6.如果 ADHD 换药失败，或是不能用锻炼彻底改善体能问题，不会再举办这种大型活动了，会害人害己。